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Sep 16, 2023

10 meilleurs pistolets de massage pour la récupération après l’entraînement en 2023

Nos sélections de produits sont testées par des éditeurs et approuvées par des experts. Nous pouvons gagner une commission grâce aux liens sur notre site. Pourquoi nous faire confiance ? Les pistolets de massage sont à l’avant-garde de la récupération sportive à domicile. Voici ce que vous

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Les pistolets de massage sont à l’avant-garde de la récupération sportive à domicile. Voici ce que vous devez savoir sur les outils de fitness les plus en vogue que vous puissiez obtenir.

REPOS ET RÉCUPÉRATION sont des éléments essentiels de l'entraînement pour les athlètes et les amateurs de fitness, et les pistolets de massage sont à l'avant-garde de la récupération sportive à domicile. Non seulement les pistolets de massage visent à aider à soulager vos muscles endoloris, mais ils peuvent également aider à améliorer la circulation et votre amplitude de mouvement après des entraînements intenses. Ils sont plus compacts qu'un rouleau en mousse et ont bien plus de punch lorsqu'il s'agit de cibler vos muscles. (Si c'est votre cou qui vous pose particulièrement des problèmes, voici nos meilleurs masseurs de cou.)

Mais soyons réalistes : le marché des pistolets de massage est devenu totalement saturé. Et avec autant d’options disponibles, il peut être difficile de déchiffrer celles qui valent réellement votre argent durement gagné. (Bien que si vous voulez vraiment économiser de l'argent, vous pouvez essayer de transformer une scie sauteuse en votre propre pistolet de massage. Ce type l'a fait.)

En gardant à l’esprit des routines de récupération spécifiques et des listes de souhaits, les pistolets de massage ci-dessous représentent certaines des meilleures options sur le marché en 2023, y compris une plongée approfondie dans différents modèles de Theragun et Hyperice, les deux marques de pistolets de massage les plus populaires.

Découvrez ci-dessous pourquoi nous aimons chaque modèle de pistolet de massage à percussion, puis continuez à faire défiler la page pour lire les conseils de nos experts sur ce qu'il faut rechercher et les meilleures pratiques d'utilisation.

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Ce modèle de poche est parfait pour le transport et la portabilité. Si vous aimez utiliser votre pistolet de massage pendant que vous êtes encore à la salle de sport ou en déplacement, celui-ci est fait pour vous. Il pèse au total 1,43 livre et dispose d’une autonomie de 150 minutes avec trois réglages de vitesse différents et un accessoire.

"C'est sans conteste mon pistolet de massage préféré. Il est suffisamment petit pour que je puisse voyager avec lui n'importe où, et malgré sa forme étrange, je le trouve facile à tenir et à utiliser. C'est mon choix pour desserrer les bandes pectorales et informatiques." dit Samuel.

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Le dernier modèle de Theragun est un humdinger. Le Theragun PRO de 4e génération comprend une autonomie de batterie de 300 minutes, un bras rotatif et une poignée ergonomique. Il comporte également quatre positions de bras différentes et six accessoires, ainsi que cinq réglages de percussion différents : 1 750, 1 900, 2 100, 2 200 et 2 400 percussions par minute, avec jusqu'à 60 livres de force.

Ce pistolet est l'un des favoris de notre propre Ebenezer Samuel, CSCS, directeur du fitness MH. "En partie parce que j'ai un contrôle si précis sur les réglages. Il est également bien pondéré, c'est pourquoi c'est l'un des premiers appareils qui me permet de traiter confortablement le haut de mon dos."

Contrairement aux autres modèles Thergaun, le Pro dispose également de capacités « intelligentes » avec l'application Therabody pour suivre les progrès et les données grâce à la connectivité Bluetooth. Et il dispose d’un écran OLED avec un dynamomètre pour faire bonne mesure. Phew!

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Le mini pistolet de massage mis à jour d'Hyperice se glisse facilement dans n'importe quel sac à main ou sac à dos, et avec seulement 1,5 livre, il ne vous alourdit jamais. Mais il dure toujours trois heures avec une seule charge, offre trois intensités différentes et dispose de plusieurs accessoires pour attaquer différents groupes musculaires.

La partie préférée du rédacteur en chef du fitness, Brett Williams ? "Je l'ai déjà rangé partout, de mon sac de sport à mon bagage à main. Je n'ai jamais eu de problème pour l'adapter. Même s'il est beaucoup plus petit que les modèles standard, il a quand même du punch."

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Le nouveau Hypervolt 2 Pro est le premier pistolet de massage d'Hyperice. Il dispose de la technologie de percussion la plus puissante de tous leurs appareils, avec un moteur sans balais de 90 W à couple élevé.